我が家のカレーは辛口

朝 濃厚ミルクカフェラテ(甘さなし)、

ミニチョコクロワッサン、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 高菜ご飯、厚焼玉子、ほうれん草のお浸し、

筑前煮、わかめと大根の味噌汁

間食 カフェオレ、パイナップル

夜 カレーライス、プチトマト、

ポテトサラダ、ミックスサラダ

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター