髪を切ってスッキリ

朝(1) カフェオレ、ランチパック(ピーナッツ)、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

朝(2) コメダブレンド、

ローブパン(玉子ペースト＆バター)

昼 ご飯、からあげクン(レッド、さわやかレモン)、

きつねうどん

間食 カフェオレ、バナナバウム

夜 ご飯、梅干、プチトマト、大根サラダ、ポトフ

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター