久しぶりの甘酒美味しい

朝 カフェオレ、ミニクロワッサン、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 おにぎり、

ほうれん草と人参とこんにゃくの胡麻和え、

天ぷらうどん

間食 甘酒、カフェオレ、アップルティークッキー

夜 ご飯、梅干、梅しそささみ焼き、さつま汁

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター