バレルレッグパンツ似合わなくて涙

朝 エスプレッソオレ、

チョコチップメロンパン、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 高菜ご飯、中華風オムレツ、

ちりめんじゃこ、わかめと玉ねぎの味噌汁

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、焼鮭、穴子の天ぷら、白菜のうま煮

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター