朝 カフェオレ、メロンパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

 

昼 おにぎり、柴漬け、カップヌードル

 

間食 カフェオレ、なげわ(うましお)、

ラムネ(オレンジ)、ポップキャンディ(オレンジ)

 

夜 ご飯、梅干、カクテキ、焼鮭、スンドゥブ

 

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター