冬至＝ゆず湯

朝 エスプレッソオレ、薄皮キャラメルクリームパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 炒飯

間食 カフェオレ、レアチーズタルト

夜 ご飯、梅干、マグロの刺身、

南瓜の煮物、厚揚げのみぞれ煮、茶わん蒸し

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター