光る君へロスですね

朝 ブレンドコーヒー、クリームパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 おにぎり、沢庵、ハムエッグ

間食 カフェオレ、柿の種

夜 ご飯、梅干、

さつまいもの天ぷら、野菜のかき揚げ

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター