朝 カフェオレ(甘さなし)、
いちごジャムパン、カップdeヤクルト、
いちごヨーグルト(コラーゲンスキム)
昼 ご飯、柴漬け、チキンラーメン
間食 カフェオレ、ナッツクッキー、ぱりんこ
夜 ご飯、梅干、フライドポテト、
フライドチキン、酢豚
水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター
朝 カフェオレ(甘さなし)、
いちごジャムパン、カップdeヤクルト、
いちごヨーグルト(コラーゲンスキム)
昼 ご飯、柴漬け、チキンラーメン
間食 カフェオレ、ナッツクッキー、ぱりんこ
夜 ご飯、梅干、フライドポテト、
フライドチキン、酢豚
水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター