終日腹痛と戦ってる

朝 カフェオレ、焼きそばロール、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ご飯、金平牛蒡、イカフライ、

わかめと豆腐と野菜の味噌汁

間食 カフェオレ、エアリアル(しお味)

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、ポトフ

水分 緑茶、黒豆茶、ミネラルウォーター