そろそろ涼しくなってくれ…

朝 おいしいミルク珈琲、

シュガーツイスト、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 おにぎり、大根おろし、

ちりめんじゃこ、わかめと豆腐の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、梨

夜 ご飯、梅干、プチトマト、

ミックスサラダ、ハバネロチキン、そうめん

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター