夏物SALE行けた♡朝 カフェオレ、ひねくれ棒、 カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム) 昼 ご飯、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、 わかめとほうれん草と大根の味噌汁 間食 アイスカフェオレ、焼きりんごバウム 夜 ご飯、梅干、天ぷら(海老、さつまいも) 水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター