腹痛との闘い朝 カフェオレ、ひねくれ棒、梨、 カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム) 昼 炒飯、わかめとほうれん草とじゃがいもの味噌汁 間食 アイスカフェオレ 夜 ご飯、梅干、豚しゃぶサラダ、中華風オムレツ 水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター