腹痛との闘い

朝 カフェオレ、ひねくれ棒、梨、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 炒飯、わかめとほうれん草とじゃがいもの味噌汁

間食 アイスカフェオレ

夜 ご飯、梅干、豚しゃぶサラダ、中華風オムレツ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター