もう9月とか早いな

朝 アイスカフェオレ、薄皮クリームパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ご飯、金平牛蒡、お好み焼き

間食 アイスカフェオレ、

ベビースタードデカイラーメン(梅しそ)

夜 キリン一番搾り、

ご飯、梅干、ポテトサラダ、大根サラダ、

フライドポテト＆ウィンナー、鶏の唐揚げ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター