サヨナラ8月

朝 カフェオレ、リンゴカスタードデニッシュ、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 カレーライス

間食 アイスカフェオレ、梨

夜 ご飯、梅干、鰆の塩焼き、

高野豆腐の玉子とじ、焼き餃子、

わかめとほうれん草と豆腐の味噌汁

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター