今日何も出来なかったな

朝 アイスカフェオレ(大人のほろにが)、

シュガーデニッシュ、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 おにぎり、沢庵、きつねうどん

間食 アイスカフェオレ

夜 翠ジンソーダ、わさビーフ、

ご飯、梅干、冷やし中華

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター