眠いオブ眠い

朝 アイスカフェオレ、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 おにぎり、味付海苔、冷やし蕎麦

間食 アイスカフェオレ、

とんがりコーン(あっさり塩)、梨

夜 ご飯、梅干、ちくわの大葉と新生姜挟み、

とり天、ハムエッグ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター