今週もお疲れ様でした

朝 カフェオレ、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト

昼 ご飯、味付海苔、厚焼玉子、

ちりめんじゃこ、わかめと小松菜と麩の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、ハニーレモンフロマージュ

夜 ご飯、梅干、鮭フレーク、

冷奴、豚しゃぶサラダ

水分 麦茶、ミネラルウォーター