朝 紅茶オレ、いちごフランス、
カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、きつねうどん
間食 カフェオレ、フィナンシェ
夜 ご飯、梅干、トマト、麻婆豆腐、
しろ菜と油揚げの煮物、ワンタンスープ
水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター
朝 紅茶オレ、いちごフランス、
カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、きつねうどん
間食 カフェオレ、フィナンシェ
夜 ご飯、梅干、トマト、麻婆豆腐、
しろ菜と油揚げの煮物、ワンタンスープ
水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター