今日こそは早く寝る

朝 紅茶オレ、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、ボロネーゼ

間食 カフェオレ、

夜 ご飯、梅干、焼鮭、高野豆腐の玉子とじ、豚汁

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター