まだまだ勉強不足

朝 カフェオレ(カフェインレス)、

ひねくれ棒、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ハムエッグ、

わかめとほうれん草と豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ

夜 ゆかりご飯、梅干、

焼肉温野菜サラダ、しろ菜と油揚げの煮物

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター

明日からお買い物マラソンだー！何買おうかな。