朝 牛乳、ずっしりミルクフランス、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、練り天(蓮根)にゅうめん

 

間食 カフェオレ

 

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ミックスサラダ、

さつま芋の素揚げ、フライドポテト、

ヒレカツ、エビフライ、コロッケ

 

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター

 

トラックジャケット欲しいんだけど、赤のトラックジャケット

もしくは赤ラインのトラックジャケットって意外となくて悲しい。