腹痛でしんどい

朝 カフェオレ、

ジョア(1日分のカルシウム＆ビタミンD)、

スイートデニッシュ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ハムエッグ

間食 カフェオレ、フロランタン

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ミックスサラダ、

ハッシュドポテト、揚げ出し豆腐

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター