爆食いする時あるよねえ

朝 紅茶オレ、ハムタマゴパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、大根おろし、ちりめんじゃこ、

白身魚フライ、わかめと蕪の味噌汁

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、焼きそば、ワンタンスープ

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター