朝 エスプレッソオレ(微糖)、ひねくれ棒、
カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 炒飯
間食 カフェオレ、オールドファッション
夜 ご飯、梅干、キャベツサラダ、
焼き餃子、麻婆豆腐、鶏の唐揚げ、チキンカツ
水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター
朝 エスプレッソオレ(微糖)、ひねくれ棒、
カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 炒飯
間食 カフェオレ、オールドファッション
夜 ご飯、梅干、キャベツサラダ、
焼き餃子、麻婆豆腐、鶏の唐揚げ、チキンカツ
水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター