生メロンパンあっさりして美味

朝 紅茶オレ、生メロンパン(ミルクホイップ)、

ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯

間食 カフェオレ、えびせん

夜 ご飯、梅干、鰆の塩焼き、

あんかけ焼きそば、茶わん蒸し

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター