日曜なのに小忙しいのなぁぜなぁぜ？

朝 カフェオレ(大人のほろにが)、

焼きリンゴデニッシュ、

ぶどう、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、冷やし蕎麦

間食 アイスカフェオレ

夜 ご飯、梅干、タコと胡瓜の酢の物、

とり天(ポン酢)、皿うどん

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター