1日の時間もっと長くならないかな？

朝 アイスカフェオレ、ホイップメロンパン、

ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、厚焼玉子、

ちりめんじゃこ、野菜と麩の味噌汁

間食 アイスレモンティー、おさつスナック

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ポテトサラダ、

ミックスサラダ、ボロネーゼ

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター