曜日感覚おかしい

朝 アイスカフェオレ、メロンパン、

いちごヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、沢庵、大根おろし、

ちりめんじゃこ、ごぼう天

間食 アイスレモンティー、エアリアル(しお)

夜 ご飯、梅干、鶏肉の梅みょうが和え、

高野豆腐の玉子とじ

水分 麦茶、ミネラルウォーター