朝 アイスカフェオレ、

クロワッサンサンド(ジャージーホイップ)、

ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、ハムエッグ、

わかめと小松菜とじゃがいもの味噌汁

 

間食 アイスカフェオレ、エアリアル(しお味)

 

夜 ご飯、梅干、沢庵、玉子豆腐、

ごぼうサラダ、豚しゃぶサラダ

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター