世の中って今日から3連休なの？

朝 アイスカフェオレ、ごろグラ(チョコナッツ)、

パイナップル、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、味付海苔、厚焼玉子、

ちりめんじゃこ、小松菜とちくわと豆腐の澄まし汁

間食 アイスカフェオレ、カステラ

夜 ご飯、梅干、野菜スティック(梅味噌)、

鶏の唐揚げ、大豆ミートハンバーグ(和風おろし)

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター