そりゃ痩せないわけだよ

朝 カフェオレ、塩バターメロンパン、

ヨーグルト(コラーゲンスキム)

朝(2) アメリカンコーヒー、

プレミアムチョコクロ(ダマンド)

昼 ゆず香るおろしチキンタツタ

間食 爽(トロピカルフルーツ)

夜 ご飯、梅干、トマト、レタスサラダ、

ハムエッグ、焼きビーフン

水分 麦茶、ミネラルウォーター