5月とは思えない暑さ

朝 カフェオレ、ひねくれ棒、

ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ご飯、焼きそば、ポトフ

間食 アイスカフェオレ、オールドファッションハニー

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、

筍の土佐煮、豚肉の生姜焼き

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター