朝 カフェオレ(大人のほろにが)、もふりー(カスタード)
カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)
昼 ご飯、ちりめんじゃこ、大根おろし、
ベーコンエッグ、わかめと大根とほうれん草の味噌汁
間食 カフェオレ、シュークリーム(キャラメル&ホイップ)
夜 ご飯、梅干、鶏のたれ焼き、
揚げ餃子、あんかけ焼きそば
水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター
朝 カフェオレ(大人のほろにが)、もふりー(カスタード)
カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)
昼 ご飯、ちりめんじゃこ、大根おろし、
ベーコンエッグ、わかめと大根とほうれん草の味噌汁
間食 カフェオレ、シュークリーム(キャラメル&ホイップ)
夜 ご飯、梅干、鶏のたれ焼き、
揚げ餃子、あんかけ焼きそば
水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター