仕事が全く進まない朝 カフェオレ、メロンパン、 カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム) 昼 ビビンバ、わかめスープ 間食 カフェオレ、ロールケーキ 夜 ご飯、梅干、 無限ほうれん草、揚げ出し豆腐 水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター