パンに合わせて飲み物の甘さ変えてます

朝 カフェオレ(大人のほろにが)、

塩バターメロンパン、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 おにぎり、コロッケ、ハムエッグ

間食 カフェオレ、りんご

夜 ご飯、梅干、沢庵、おでん、わかめと豆腐の味噌汁

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター