やっぱり和食が落ち着く

朝 エスプレッソオレ、フレンチトースト、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ご飯、味付海苔、厚焼玉子、

ちりめんじゃこ、わかめと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、フィナンシェ

夜 ご飯、梅干、沢庵、

鰈の塩焼き、酢豚、茶わん蒸し

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター