濃い目の味付けの日だった

朝 紅茶オレ、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲン)

昼 ご飯、天ぷら(蓮根、イカ、エビ)、塩ラーメン

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、コロッケ、味噌豚骨鍋

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター