お仕事より推し事したい

朝 アイスカフェオレ、塩バターメロンパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲン)

昼 ご飯、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、

鶏の唐揚げ、わかめと小松菜と豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、クリームデニッシュ

夜 ご飯、梅干、プチトマト、

キャベツサラダ、ポテトサラダ、ポトフ

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター