1日何もしなくていい日が欲しい

朝 カフェオレ、メロンパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲン)

昼 ご飯、沢庵、酢豚、わかめとじゃがいもの味噌汁

間食 ルイボスティー、スコーン(カリサク濃密海老)

夜 ご飯、梅干、大根と胡瓜のサラダ、

焼鮭、スンドゥブ

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター