ハウスダストに負けた

朝 カフェオレ、もっちもっちチョコ、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、卯の花、ハムエッグ

間食 カフェオレ、柿

夜 ご飯、梅干、大根サラダ、フライドポテト、

コロッケ、ヒレカツ、アスパラの肉巻きフライ

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター