朝 紅茶オレ、スイートデニッシュ、りんご、
カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、味付海苔、厚焼玉子、
ちりめんじゃこ、きつね蕎麦
間食 カフェオレ、アップルタルト
夜 カレーライス、プチトマト、大根サラダ
水分 緑茶、麦茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター
朝 紅茶オレ、スイートデニッシュ、りんご、
カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、味付海苔、厚焼玉子、
ちりめんじゃこ、きつね蕎麦
間食 カフェオレ、アップルタルト
夜 カレーライス、プチトマト、大根サラダ
水分 緑茶、麦茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター