朝 カフェオレ、メロンパン、
ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、ほうれん草とひじきと油揚げの胡麻和え、
わかめと小松菜と豆腐の味噌汁
間食 カフェオレ、
ポケモン東京ばな奈(はみ出しチョコのクッキーサンド)
夜 ご飯、梅干、胡瓜と大根のサラダ、
天ぷら(とり天、蓮根、人参)
水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター
朝 カフェオレ、メロンパン、
ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、ほうれん草とひじきと油揚げの胡麻和え、
わかめと小松菜と豆腐の味噌汁
間食 カフェオレ、
ポケモン東京ばな奈(はみ出しチョコのクッキーサンド)
夜 ご飯、梅干、胡瓜と大根のサラダ、
天ぷら(とり天、蓮根、人参)
水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター