朝 カフェオレ、メロンパン、

ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、ほうれん草とひじきと油揚げの胡麻和え、

わかめと小松菜と豆腐の味噌汁

 

間食 カフェオレ、

ポケモン東京ばな奈(はみ出しチョコのクッキーサンド)

 

夜 ご飯、梅干、胡瓜と大根のサラダ、

天ぷら(とり天、蓮根、人参)

 

水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター