晩御飯サラダばっかじゃね？

朝 アイスカフェオレ、

玉子ドーナツ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、

焼きしそ餃子、わかめとほうれん草と豆腐の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、パイナップル

夜 ご飯、梅干、鮭フレーク、

チキンサラダ、生ハムサラダ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター