作業量が多すぎるんよ

朝 アイスカフェオレ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、大根おろし、ちりめんじゃこ、

野菜と肉団子の甘酢あんかけ

間食 アイスカフェオレ、夏ポテト(対馬の浜御塩味)

夜 ご飯、梅干、キャベツサラダ、

たこと胡瓜の酢の物、レモンチキン

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター