冷やし中華始めました

朝 カフェオレ、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり(梅)、味付海苔、冷やし中華

間食 アイスカフェオレ、キャラメルポップコーン

夜 ご飯、梅干、野菜スティック(梅味噌)、

ほっけの竜田揚げ、ジャーマンポテト

水分 麦茶、ミネラルウォーター