やっと春服に衣替え

朝 牛乳、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、わかめと油揚げと玉ねぎと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、レモンパウンドケーキ

夜 ご飯、梅干、トマト、大根サラダ、鶏塩まぜそば

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター