朝 牛乳、フレンチトースト、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ビビンバ、わかめスープ

 

間食 カフェオレ、フィナンシェ、フロランタン

 

夜 ご飯、梅干、トマト、大根サラダ、鶏の唐揚げ、酢豚

 

水分 緑茶、ミネラルウォーター