粉物多すぎィ！

朝 牛乳、フルグラ(チョコクランチ＆バナナ)、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、ソース焼きそば

間食 カフェオレ、りんご、パイナップル

夜 ご飯、梅干、お好み焼き、わかめと小松菜と豆腐の味噌汁

水分 麦茶、緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター