時間が足りなさすぎる

朝 牛乳、フレンチトースト、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、味付け海苔、野菜の白和え、

ほうれん草と大根と麩の味噌汁

間食 カフェオレ、りんご

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ポテトサラダ、

キャベツサラダ、豚肉のたれ焼き

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター