朝 紅茶オレ、ランチパック(たまご)、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ビビンバ、わかめスープ

 

間食 カフェオレ、りんご、おからクッキー(オレンジ)

 

夜 ご飯、梅干、プチトマト、レタスサラダ、

小エビの唐揚げ、チキンカツ、味噌おでん

 

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター